Warum ORTHO-TEAM
In den Kompetenzzentren analysieren wir den Laufstil mit modernster Technologie. So erkennen wir gezielt Optimierungspotenziale, welche die Lauftechnik verbessern und gleichzeitig mögliche Ursachen für körperliche Beschwerden aufdecken. Unser Ziel: schmerzfreies Laufen und gesteigerte Performance.
Termin buchen
Laufanalyse mit Video 60min
- Modernste Laufanalysetechnologie
- Beratung durch Bewegungswissenschaftler:innen
- Videoanalyse des Laufstils und der Lauftechnik
- Biomechanische Erkenntnisse
- Performance erhöhen
- Schmerzen reduzieren
- Laufschuhberatung
- Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen
Preis CHF 198.00
Termin buchen
Laufanalyse mit Video 30min
Mit unserer pedographischen Messung beurteilen unsere Sportwissenschaftler:innen und Bewegungsspezialist:innen die Druckverteilung unter der Fusssohle und das Gangverhalten.
Das Gangbild wird angeschaut und eine Druckmessung ist inklusive. Im Rahmen des Termins besteht die Möglichkeit, eine Beratung zu Schuheinlage in Anspruch zu nehmen.
Bei Erwerb einer Schuheinlage wird der Betrag der Ganganalyse erlassen.
Preis CHF 51.00
Termin buchen
Ablauf eines Lauf-Tunings
Anamnese
- Erfassung der Ausgangslage
- Trainingsumfänge
- Abklärung über allfällige Beschwerden
- Ärztliche Vorbefunde
Markierung
- Auftragen der Markierung auf der Haut
- Detaillierte Aussagen über Bewegungsablauf durch Training möglich
Druckmessung
- Dynamische Fuss-Druckmessung
- Analayse der Belastungsmatrix
- Körperschwerpunktauslastung
Videoaufnahme
- Von hinten, vorne und seitlich
- Barfuss und mit diversen Sportschuhen
Beratung
- Biomechanische Auffälligkeiten
- Analyse der Aufnahmen in Zeitlupe
- Laufstil und Lauftechnik
- Laufschuhe und Training
- Kraft und Dehnungsübungen
- Aushändigen der Daten
Sportartspezifische Schuheinlage nach Mass
Schmerzen beim Sport können reduziert und die Performance durch gezielte Muskelaktivierungen erhöht werden.
Eine sensomotorische Einlage korrigiert die Fussstellung nicht nur passiv, sie bewirkt auch eine Aktivität der Muskulatur. Wichtig ist, ausschliesslich die notwendigen Fussbereiche zu beeinflussen ohne die restlichen Bewegungen zu tangieren. Die sensomotorischen Einlagen stellen die Bewegungsfreiheit sicher und fördern die Muskelaktivität zum richtigen Zeitpunkt innerhalb des Gangzyklus.
Termin buchen
Broschüre MyFootprint
Mitarbeiter Statement
«In unserem Lauflabor untersuchen wir Ihren Laufstil präzise und individuell durch den Einsatz modernster Technologie und fundierter biomechanischer Erkenntnisse. Durch die umfassende Laufanalyse finden wir Optimierungsmöglichkeiten bezüglich Lauftechnik und untersuchen zielgerichtet mögliche Ursachen körperlicher Beschwerden.
Gerne finden wir für Sie ein passendes Schuhwerk, spezifische Trainingsübungen und hilfreiche Lauftipps.
Unser Ziel ist es, Ihre Laufqualität nachhaltig zu verbessern, damit Sie langfristig mit viel Freude laufen können und Ihre Ziele möglichst beschwerdefrei erreichen können»
Carlo Denier
Bewergungswissenschaftler, ORTHO-TEAM Luzern
FAQ`s
Was ist ein Lauf-Tuning?
Lauf-Tuning optimiert den Laufstil, um die Effizienz und Performance zu steigern und Verletzungen zu vermeiden. Dafür wird der Laufstil analysiert um dann entsprechende Anpassungen zu empfehlen. Das kann die Körperhaltung, Schrittlänge, Schrittfrequenz oder den Einsatz bestimmter Muskeln betreffen. Das Ziel ist, die Lauftechnik zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und die Ausdauer sowie Geschwindigkeit zu erhöhen.
Wie läuft eine Lauf Analyse ab?
Eine Laufanalyse besteht aus mehreren Schritten: Zunächst wird das Ziel bestimmt sowie vorhandene Beschwerden aufgezeigt. Anschliessend erfolgt die Aufzeichnung des Laufstils mit Kameras oder Sensoren um eine genaue Analyse zu ermöglichen. Auf Basis der Ergebnisse gibt es Empfehlungen zum Laufstil und zu möglichen Übungen sowie Tipps zur Körperhaltung. Eine Überprüfung des Lauf-Equipments ist ebenfalls möglich. Ziel ist es, die Lauftechnik zu verbessern, Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern.
Kann ich mehrere Laufschuhe zur Analyse mitbringen?
Gerne analysieren wir verschiedene Laufschuhe, um die optimale Auswahl zu treffen.
Ist das Lauf-Tuning nur für Laufschuhe geeignet?
Sportartspezifische Schuhe können gerne zur Laufanalyse / Lauf-Tuning mitgebracht werden.
Was muss ich für den Lauf-Tuning Termin mitbringen?
Optimal sind kurze Hosen für die Kniemarkierung und enganliegende Sportkleidung. Wir empfehlen die aktuellen Sportschuhe auch für die Analyse mitbringen.
